www.titisayuningsih.com Hidup adalah Perjuangan

Ya, penyakit lupa itu sangat rentan ketika kita "dipaksa" untuk "mengingat" sesuatu. Seperti yang sudah saya ceritakan, saya akan rentan terkena penyakit lupa jika harus mencari sesuatu barang namun saya lupa menaruh barang itu dimana letaknya. Selain itu, saya paling tidak bisa mengingat atau sering lupa password. Peristiwa ini saya rasakan dan terjadi belum lama ini, ketika saya ingin log-in ke salah satu situs cpns buat mencetak kartu peserta ternyata saya salah password namun pada situs itu tidak dijelaskan kalau salah password. Sebenarnya, saya sering menggunakan password yang sama dengan yang lainnya, namun karena tidak bisa alhasil saya menggunakan password yang lain. Kesalahan saya terjadi ketika secara spontan saya ketik huruf yang kemudian menjadi sebuah kata dan itu langsung berhasil. Dan kemudian harinya, saya justru lupa sekali dengan password tersebut. Nah ! Saya belajar dari kesalahan yang kemarin dan pengalaman kemarin adalah pengalaman yang sepele namun berarti sekali kedepannya.


Pada kesempatan ini saya akan membagi tips sederhana versi saya, mengenai cara mengatasi penyakit lupa. Berdasarkan pengalaman saya, berikut ini adalah tipsnya :

1. Sediakan Labels di Sekitar Anda
 
   Pasti tahu dong labels? Itu loh yang bewarna putih seperti kertas namun ini ada perekatnya berupa lem jadi bisa juga ditempel di bagian binder atau lainnya. Kegunaan labels ini sangat berguna sekali loh, misalnya ketika kalian lagi mengakses situs dan mendaftar dengan password yang berbeda dengan password yang biasa Anda gunakan sebelumnya, oleh karena itu, kegunaan labels ini sangat berperan penting. Ya, sebelum kalian mengklik kata yang akan Anda gunakan untuk password tersebut, kalian bisa menulis terlebih dahulu di labels, sehingga ketika terjadi kelupaan ussername atau password kalian tidak akan kalang kabut, resah atau gelisah karena kalian telah mencatatnya di labels tersebut. Mudah kan? :)

2. Back Up Kembali di Memo Hp

    Ya, setelah cara pertama Anda sudah melakukannya, untuk mencegah labels tersebut hilang atau lupa menaruhnya sebaiknya back up kembali data tersebut di memo hp. Ya, melalui back up tersebut kalian bisa meminimalisasikan kelupaan. Saya pun, sekarang sedang mencoba kegunaan memo di hp dan ini sangat berguna sekali ketika kita lagi sibuk dengan aktivitas atau pikiran yang sedang melanda. Catatan di memo bisa kita buka kembali di kemudian hari. Iya kan?

3. Refresh dan Tenangkan Kembali Pikiran

    Refresh dan tenangkan kembali pikiran dengan maksudnya , yaitu, ketika kita sedang banyak pikiran dan kita harus mengingat kembali suatu barang yang kita taruh namun kita lupa tempatnya. Ya, namanya penyakit lupa itu tidak bisa dihindarkan, namun saat kalian harus segera menemukan sesuatu itu mungkin bisa di refresh dan tenangkan kembali dulu pikirannya, ini sangat berguna setidaknya saat pikiran kita sudah tenang maka kita akan bisa fresh lagi dan mudah-mudahan bisa segera mengingatnya kembali.

4. Konsumsi Brokoli
 
    Loh, kok brokoli? Apa hubungannya? Begini maksud saya, waktu itu ketika saya sedang menonton televisi sayuran brokoli ini sangat berguna untuk mengingat / daya ingat. Mungkin, ada yang daya ingatnya lemah, jadi sayuran brokoli ini bisa membantu apalagi saat-saat lagi ujian ya, penyakit lupa untuk menjawab jawaban sangat fatal sekali hehe.

Jangan dipaksakan ketika kita sedang dilanda banyak pikiran untuk mengingatnya, bahkan ketika pikiran tidak memikirkan apapun masih sangat sulit untuk menemukan dimana sesuatu yang kita cari. Jadi, begitulah kira-kira 4 tips sederhana dari saya dalam mengatasi penyakit lupa. Semoga penyakit lupa bisa diminimalisir-kan dan jangan menjadi kebiasaan buruk ya penyakit lupa tersebut.