www.titisayuningsih.com Hidup adalah Perjuangan

Sumber : Pixabay

Jika berbicara mengenai kesehatan maka akan tertuju mengenai pola hidup sehat. Pola hidup sehat itu bisa dilihat dari pola makanannya, kualitas tidurnya dan olahraga. Bagi yang mereka sangat aktif aktivitasnya alangkah baiknya untuk menjaga hidup sehat. Jika tubuh sehat dan jiwa juga sehat maka akan terasa ringan melakukan aktivitas dan pastinya bahagia. Hidup sehat kan dambaan setiap manusia. Nah, yuk membiasakan diri hidup sehat dengan menerapkan pola hidup sehat diantaranya olahraga dan untuk selengkapnya bisa baca tipsnya di bawah ini ya guys!

Hari sabtu dan minggu adalah hari yang paling ditunggu, kenapa? Karena dua hari dalam seminggu itu merupakan hari libur kecuali bagi mereka "terikat" pekerjaan di waktu weekend. Pada umumnya setelah melakukan padatnya aktivitas dari senin sampai jumat sehingga sabtu minggu dimanfaatkan untuk sekedar beristirahat atau "liburan singkat". Bagi yang weekendnya gak bisa kemana-mana alias mau merasakan suasana yang masih di sekitaran Jakarta, yuk liburan ke Pulau Payung saja!

Yuk berkemah di Pulau Payung

Hmmmm...ada yang belum tahu pulau payung itu dimana? Pulau payung masih berada dalam satu lingkup dengan kepulauan seribu, pulau payung memang "belum terkenal" seperti pulau Pari, Pramuka, Tidung atau yang lainnya. Yuk, yang suka ngebolang mari bantu "sebarkan" info dan tempat wisata di Indonesia, mari kita saling bahu-membahu untuk mengenalkan pariwisata selain memang tugas dari Kementrian Pariwisata sendiri, kita sebagai blogger khususnya yang suka menulis yuk saling berbagi "surganya" Indonesia.


Pulau payung ini bisa ditempuh selama 3 jam menggunakan kapal motor dan menyebrangnya dari muara angke. Penasaran untuk cerita weekend saya di Pulau Payung? Yuk, silahkan disimak :)

Sumber : Pixabay

Hmmm...postingan kali ini saya ingin membahas tentang masa kuliah dimana secara tidak langsung sudah membantu saya untuk berubah. Eits...tenang perubahan disini insyaAllah akan menuju yang lebih baik lagi. Ketika saya mencoba menulis judul "Dunia Teknik Mengubah Pola Pikirku" saya langsung flashback nih. Masih teringat ketika tahun 2009 lalu, dimana saya baru lulus dari sekolah menengah negeri atas di daerah Jakarta Timur. Pada tahun 2009 lalu saya dihadapkan dengan berbagai tes masuk perguruan tinggi dan hampir semua saya ikuti, bagaimana dengan hasilnya? Kata "gagal" yang menghampiri saya dan sampai pada akhirnya mencoba pilihan tersisa yaitu di sebuah politeknik di daerah Depok namun disebutnya Jakarta hehe. Dengan tekad dan keinginan yang kuat dimana masih mempunyai mimpi untuk bisa kuliah di negeri akhirnya saya mewujudkan mimpi tersebut.

Berawal dari jurusan di SMA waktu itu IPA akhirnya saya memutuskan untuk mengambil jurusan teknik *tutupmuka*. Yaps, tahu sendiri di politeknik itu untuk jurusan tekniknya sangat minim cuma ada Mesin, Elektro, Jaringan dan Multimedia, Sipil. Dan pilihan saya jatuh ke 3 pilihan teknik waktu itu yaity Elektro, Jaringan dan Multimedia, Listrik. Entah apa yang "merasuki" saya waktu itu bisa memilih jurusan yang didominasi oleh kaum lelaki. Penasaran? 

Sumber : blognya Mbak Mugniar

Halo bulan April yang kini sudah memasuki hampir akhir bulan. Pada postingan ini saya ingin mengajak kalian "terbang" ke Makasar, yuk kita berkenalan dengan blogger Makasar dan blogger perempuan yang sangat aktif banget di dunia blog sama buku yaitu Mugniar. Yaps, bagi kalian yang sudah sering blogwalking melalui beberapa komunitas blog pasti tidak begitu asing lagi mendengar namanya. Sosok perempuan yang lulusan teknik elektro justru mempunyai passion yang lebih kuat di bidang menulis. Toss Mbak Mugniar kita pernah ngerasain dunia solder *eh.  Mbak Mugniar yang merupakan blogger Makasar ini sudah kenal dengan dunia blog dari tahun 2006 lalu, wih terbayang dong konsistennya dalam dunia menulis khususnya blog. Postingan blognya sangat edukatif banget. Bagi yang ingin menerbitkan buku dari blog bisa main ke postingan yang berjudul "Dari Blog Menjadi Buku". Yaps yang masih mempunyai mimpi silahkan diwujudkan.

Sumber : blognya Ayi

Halo April *tutupmuka* tidak terasa ya waktu semakin cepat berputarnya, padahal baru kemarin tahun baru 2016 *eh. Oh iya, pada postingan ini mari kita kenalan yuk sama blogger muda yaitu Ayi. Jika dilihat dari blognya, sapaan ibu muda yang sudah mempunyai buah hati ini dipanggil Ayi dengan nama lengkapnya Sri Luhur Syastari. Blogger muda ini masih berumur 21 tahun loh. Siapa yang mempunyai cita-cita waktu itu bisa menikah (muda)? Mungkin bisa belajar dari sosoknya. Ayi, begitu dia disapa, sejak duduk SMA kelas 2 dirinya sudah membekali tentang pernikahan dengan membaca buku. Kadang saya suka heran dan kagum sama mereka yang "berani" memutuskan untuk menikah muda. Heran dalam arti kok mereka yang masih muda berani ya memutuskan untuk menikah muda dan gimana masa mudanya yang pada umumnya dinikmati bersama teman-temannya untuk ngebolang, kuliner ataupun ngobrol". Apa mereka yang menikah muda gak risih jika di usia yang masih muda sudah menyandang gelar Ibu ? Hehehe. Kalau rasa kagum saya sama mereka yang memutuskan menikah muda adalah kedewasaannya. Disaat usia yang masih muda, Ayi sudah berani memutuskan untuk berumah tangga.

Hmmm...sepertinya saya 'kangen' untuk 'curhat' di blog. Boleh dong ya, pada postingan ini sedikit serius hihihi. Siapa yang tahun 2016 ini full kondangan? Unjuk tangannya hahahaha. Kenapa sama kondangan, ada yang baper alias bawa perasaan? *eh kabuuuuur. Sebagai manusia sangat wajar jika memiliki "kecemasan maupun ketakutan" kapan akan menikah dan siapa jodohnya? Namun alangkah baiknya jika kecemasan dan ketakutan saat "menunggu" jodoh terbaik diimbangi dengan kegiatan yang bermanfaat. Saya, sebagai wanita sangat terasa banget jika sudah saatnya pikiran mengarah kesana (read: rumah tangga). Duh, entah kenapa jadi sok serius banget nih postingan hahaha. Hmmm...sebagai sederhananya, apa lagi yang ditunggu jika mimpi di dunia pendidikan sudah mampu diwujudkan hingga sudah bisa hidup mandiri kalau bukan mengarah ke kehidupan yang lebih bermanfaat lagi yaitu untuk mengikuti sunah rasul mengenai pernikahan. Awalnya, saya "santai" saja ketika mendapatkan undangan pernikahan entah itu dari teman masa kecil hingga masa dewasa. Namun tahun ini saya kok merasa "sensitif" ya ketika mendapat undangan pernikahan. Hmm..banyak yang bilang gak capek tis kondangan mulu? Wakakak. Lah, namanya juga diundang harus datang hehe. Kenapa saya merasakan "sensitif"? Karena waktu saya menghadiri pernikahan teman A, B atau lain-lainnya, pertanyaan yang sangat "keramat" itu muncul, kapan nyusul? Duuuuuh, rasanya...pengen lari secepatnya hahaha.

Haiiii Maret yang sudah akan berakhir, tak terasa ya tahun 2016 ini begitu cepat sekali. Apakah sudah ada resolusi di tahun ini yang diwujudkan? Yuk, di tahun 2016 ini kita mempererat lagi jalinan silahturahmi antar sesama manusia. Percaya gak, kalau silahturahmi itu mampu membuka dan memperlancar pintu rezeki? Seperti halnya, yang dilakukan di group 4 arisan blogger perempuan kini sudah memasuki kocokan kedua dan yang dapat arisan yaitu mbak Sandrine Tungka. Yuuuuk, kita kenalan dengan Mbak Sandrine Tungka dan apakah beliau saudaranya Raymon Tungka? *eh salah fokus hihihi.

About me Mbak Sandrine Tungka

Ruang publik terpadu anak atau yang lebih sering dikenal RPTRA di Jakarta memang masih sedikit sekali. Oleh karena itu, program Corporate Social Responsibility (CSR) dari e-commerce Blibli.com menyumbang untuk membangun ruang publik terpadu ramah anak di Pulo Gundul, Jakarta Pusat. Jakarta saat ini sangat memerlukan RPTRA yang akan digunakan masyarakat khususnya para orang tua untuk mengajak anak-anaknya berinteraksi secara langsung dengan melakukan berbagai kegiatan misalnya berolahraga, bermain di alam terbuka atau membaca buku di perpustakaan.




Sebagai wujud kepedulian terhadap masyarakat, Blibli.com yang bekerjasama dengan Pemprov DKI meresmikan "Ruang Publik Terpadu Ramah Anak (RPTRA)" di Pulo Gundul, Jakarta Pusat. Acara ini dihadiri dan diresmikan langsung oleh Gubernur DKI Jakarta yaitu Pak Basuki Tjahaja Purnama dan disaksikan juga oleh Ketua Tim Penggerak Pembinaan Kesejahteraan Keluarga DKI Jakarta yaitu Veronica Tan, Walikota Jakarta Pusat Mangara Pardede dan Chief Executive Officer Blibli.com Kusumo Martanto.

Kampanye Indonesia bebas anemia

Hai blogger, sudah tahu belum dengan penyakit anemia? Anemia, begitu mendengarnya sudah tak asing lagi, soalnya waktu esde dulu, setiap anak yang anemia diwajibkan minum obat di sekolahan hehe. Sekedar informasi, anemia itu jika suatu kondisi tidak sehat dimana kadar hb atau hemoglobin dalam darah lebih rendah dari nornal (pemeriksaan laboratorium). Nah, menurut WHO 2011 anemia diklasifikasi menjadi 6 golongan yaitu balita 6 - 59 bulan kadar hb < 11,0 ; anak 6 - 11 bulan kadar 11,5 ; anak 12-14 bulan < 12,0 ; wanita usia subur (WUS) & ibu tidak hamil < 12,0 ; ibu hamil < 11,0 dan laki-laki < 15 tahun < 13,0. Ada yang belum tahu hemoglobin itu? hemoglobin atau hb adalah suatu zat di dalam sel darah merah (eritrosit) yang berfungsi untuk mengikat oksigen dan menghantarkannya ke seluruh sel jaringan tubuh. Nah, setelah mengetahui apa itu anemia, pasti kalian penasaran kan gejala-gejala anemia itu seperti apa? Tanda-tanda anemia itu terdiri dari 5 L (lesu, letih, lemah, lelah dan lalai), mudah mengantuk, pusing (kepala terasa berputar), mata berkunang-kunang, sulit konsentrasi, mudah capek, sakit kepala, pada keadaan yang sudah lebih berat : muka, mata, bibir, kulit, kuku, telapak tangan pucat. Nah loooooh, cek diri masing-masing yuk apakah kamu mengalami gejala seperti itu? Jika iya, jangan....jangan anemia lagi huuuaaaaah. Setelah membahas mengenai gejalanya, yuk perhatikan juga penyebab anemia. Ada 5 penyebab anemia sebagai berikut :

1. Rendahnya asupan zat gizi yang penting untuk pembuatan hb seperti zat besi, asam folat, vitamin       B12 dan protein mengakibatkan kadar hb rendah.

2. Pendarahan : infeksi usus karena kecacingan, trauma atau luka.

3. Malaria : pecahnya sel darah merah / eritrosit

4. Penderita thalasema : kelainan darah secara genetik, yang menyebabkan anemia karena sel darah merah cepat pecah sehingga mengakibatkan akumulasi zat besi dalam tubuh.

Halo blogger! Pasti pada suka belanja online ya? Biasanya kalau belanja online beli apa? Kalau saya sih lebih suka belanja keperluan seperti buku. Nah, bagi kalian yang suka belanja online, saya kasih tahu nih e-commerce yang tak asing lagi namanya. Sudah pada kenal  blanja.com? Yuk, kita kenalan dengan blanja.com. Blanja.com adalah e-commerce join venture antara e-bay dan telkom Indonesia.

Tampilan website blanja.com

Di blanja.com kalian bisa belanja berbagai keperluan yang dapat dilihat dari berbagai kategori sebagai berikut : fashion & aksesoris, kesehatan & kecantikan, telepon & gadget, anak, bayi & mainan hingga sampai sport, travel & food. Dan untuk brand yang tersedia di blanja.com juga banyak sekali sebagai contoh ada brand dari samsung, adidas, levi's,  sony dan untuk lebih lengkapnya bisa main blanja.com ya. Ada 5 keuntungan jika berbelanja di blanja.com loh, simak yuk !

Halo Indonesia! Yuk, berbagi informasi, semangat melalui tulisan seperti yang saya lakukan Sabtu lalu tepatnya 12 Maret 2015, diberikan kesempatan untuk menghadiri SARASEHAN #3 yang bekerjasama antara TDB (Tau Dari Blogger) yang bersinergi dengan KOPI (Koalisi On Line Pesona Indonesia) dan PMI, selain itu acara yang mengambil tema muda, kreatif, peduli itu bertujuan mengajak berbagai pihak turut serta untuk berperan dalam hal kemanusiaan dan menolong sesama. Sarasehan #3 yang mengambil tema muda, kreatif, peduli ini dihadiri sekitar 1000 generasi muda yang sangat semangat yaitu mereka yang bergabung dalam kegiatan palang merah remaja, mereka yang berseragam sekolah dari SMP hingga SMA. Pembukaan acara ini dibuka oleh Marsha Idol yang mencoba mencairkan dan mengakrabkan suasana dengan mengajak menyanyikan lagu Aku Pasti Bisa dan Butiran Debu. Beeeehhhh rasanya, seperti menggalau massal di lagu kedua *eh. Sarasehan #3 juga bekerjasama dengan rumah produksi maxima pictures yang menghadirkan aktris, penyanyi serta relawan PMI juga yaitu Acha Septriasa. Selain itu, hadir juga produser dari film "Sabtu Bersama Bapak" yaitu Pak Odi dan penulisnya yaitu Adhitya Mulya.

Haloooo weekend! Alhamdulilah, weekend kali ini bisa ngeblog lagi horeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Sebagai seorang blogger, silahturahmi sangat penting loh kenapa? Karena melalui silahturahmi melalui blogwalking bisa mengenal "lebih dekat lagi" sama blogger tersebut, siapa tahu nanti jika waktunya bersahabat bisa bertemu di dunia nyata. Pada postingan ini, yuk mari kita kenalan dengan sosok blogger yang mempunyai passion di dunia menulis dimana jika melihat postingannya, blogger yang bernama Atisatya Arifin mempunyai passion sebagai beauty blogger. Ada yang belum kenal ? Yuk, saya ajak silahturahmi ke rumah maya milik mbak Tya begitu ia disapa yang berlamat di www.talkativetya.com . Oh iya, bagi yang penasaran kenapa sih tiba-tiba saya membahas mbak Tya di blog? Begini sahabat blogger, saya dan teman-teman yang lainnya bergabung di blogger perempuan mengikuti arisan dimana bukan arisan pada umumnya, seperti arisan uang atau barang. Dalam menjalin silahturahmi sesama blogger kami memutuskan untuk mengadakan arisan dimana nama-nama yang berpartisipasi akan dikocok dan nama yang keluar dari kocokan akan dijadikan bahan postingan. Eitsss....bahan postingan disini mengenai blognya bisa mengenai isi postingan, kegiatan selama ngeblognya dan semacamnya.

Template Blognya Mbak Tya

Haiiii...gimana kabanya? Semoga sehat selalu. Saya rindu ngeblog lagi nih, setelah beberapa bulan lalu bisa dihitung saya ngeblog hanya beberapa postingan hihihi. Yuk, ah pada postingan ini saya ingin membahas mengenai "nostalgia". Eaaaaaaa...jika mendengar kata nostalgia, tanpa disadari kita langsung menuju ke sebuah moment atau rasa hihihi. Eits....pada postingan ini saya ingin membahas mengenai "nostalgia melalui youtube", kenapa? karena melalui youtube saya secara tidak langsung dapat menikmati moment beberapa tahun lalu. Setiap individu memerlukan nostalgia, entah untuk membangkitkan kenangan di masa lalu atau sebagai semangat di masa depan. Sebagai generasi 90an, banyak tontonan yang saat ini dirindukan ya, misalnya keluarga cemara, si Doel, tersanjung, doraemon dan sebagainya. Terlalu banyak kenangan untuk generasi 90an, dimana kami tumbuh melalui tontonan yang bermutu dimana menampilkan nilai-nilai kebaikan dan berdasarkan "realita"nya.

Haiii semuanya! Tidak terasa ya sekarang sudah bulan Februari 2016, waktu semakin cepat berputarnya. Oh iya, apa resolusi kalian di tahun 2016? Ada yang ingin pindah kerja, mimpi di dunia pendidikan, atau mimpi untuk segera menikah?  Yaps, apapun harapanmu, semoga dapat terwujud ya! Tahun 2016 ada yang ingin ganti smartphone gak nih? Kalau ada yang ingin ganti smartphone, nih aku kasih tau smartphone yang harganya terjangkau namun mempunyai kecanggihan teknologi dengan sensor sidik jarinya, penasaran? Yaps, yuk kenalan dengan ZTE A711. Hmmm,....ada yang baru dengar ZTE A711? Tenang! Saya akan share apa sih ZTE A711 itu? Smartphone ZTE A711 itu mempunyai kelebihan pada sensor sidik jarinya loh. Kecanggihan sensor fingerprint multifungsi ini bertujuan untuk kamu yang ingin "privasi" smartphonenya terjaga, dimana yang bisa membuka kunci layar atau menjalankan aplikasi tertentu dengan sensor sidik jari. Kamu juga bisa mengatur 5 aplikasi yang bisa diaktifkan dengan 5 jari yang berbeda. Kamu masih meragukan teknologi sensor sidik jari dari ZTE A711 ini? Tenang! Teknologi sensor sidik jari sudah lulus uji test sebanyak 10 juta kali loh, wiiiiiiiiih sudah teruji dong pastinya dan sangat akurat serta super cepat 0,5 detik.

Sumber : Pribadi, info teks : Lazada

Sumber :  Pixabay

Tidak terasa ya sudah di tahun 2016 nih dan sudah banyak proses yang sudah kita jalani entah untuk proses di bidang pendidikan, karir, rumah tangga maupun kehidupan sehari-hari. Dalam postingan ini saya masih mempunyai mimpi untuk dunia " passion ". Jika berbicara mengenai dunia passion pasti setiap orang mempunyai jalannya yang berbeda, ada yang harus melewati beberapa kali "bersahabat dengan diri sendiri" baru menemukan sebuah "bakat" yang tersembunyi. Untuk apapun passion yang kamu miliki, itu semuanya membutuhkan proses untuk menemukannya, mengasahnya hingga mempertahankan di tengah kesibukan lainnya. Maksudnya apa sih. mempertahankan "passion" di tengah kesibukan lainnya? Sebagai contoh, kamu memiliki berbagai aktivitas di dunia nyata, namun kamu sadar kalau diri sendiri juga memiliki bakat potensial yang wajib dikembangkan lebih luas lagi, Nah, usahamu untuk mempertahankan itu kadang kebih sulit daripada membangun di awalnya. Pasti banyak "godaan" yang tak sengaja menggodamu untuk tidak memperhatinkan "passion" yang sudah dibangun selama ini, lalu bagaimana cara "survive" dunia passion?

Haloooo...tahun 2016 sudah menyapa nih, gimana perayaan tahun barunya? Mengawali tahun yang baru, pasti setiap orang mempunyai resolusi. Resolusi setiap orang pun berbeda-beda dan cara menggapainya pun juga berbeda. Jika ditanya mengenai resolusi, apa saja resolusimu di tahun ini 2016? Kalau saya, di tahun ini tidak membuat resolusi secara khusus belajar dari tahun-tahun sebelumnya,  bahwa resolusi yang sudah saya rencanakan ada sebagian yang sudah terwujud dan ada juga yang belum terwujud. Apakah saya kecewa dengan resolusi yang sudah pernah saya buat? Tentunya tidak dong! Resolusi tahun 2016 ini saya akan mengukir cerita yang akan dijalani dengan mengalir saja, tentunya saya harus bisa "mengendalikan diri" agar tidak terbawa arus. Saya masih percaya dengan sebuah mimpi dan oleh karena itu di tahun 2016 saya masih mempunyai impian-impian besar namun biarkan mimpi-mimpi besar saya untuk disembunyikan dahulu. Loh kok disembunyikan? Begini maksud saya, di tahun 2016 ini saya ingin belajar fokus! Yaps, fokus satu-satu dalam hal apapun. Mungkin nanti setiap bulannya saya akan belajar untuk mencoba apa saja yang sudah saya alami dan mampu saya lewati hingga mewujudkan dalam sebuah kertas. Ya, saya rindu menulis tangan! Selama ini, saya hanya bisa meluapkan mimpi di sebuah tulisan dan ketikan. Nah, mengawali tahun 2016 ini saya mencoba untuk menulis tangan lagi tentang sebuah "harapan" yang dicita-citakan selama ini. Masih percaya dengan kekuatan menulis tangan? Kalau saya sih masih percaya, penasaran?

Sumber : Pixabay, contoh tulisan tangan

Halo Blogger, hawa liburan akhir tahun sudah menyapa nih. Sudah-kah ada persiapan untuk berlibur? Moment liburan akhir tahun 2015 kebetulan pas liburan sekolah ya. Nah, bagi Anda yang sudah mempunyai buah hati dan belum ada rencana liburan kemana, yuk ajak buah hati Anda untuk menikmati liburannya dengan permainan yang sangat mendidik. Dengan berkembangnya dunia digital, kini permainan untuk anak mengalami kemajuan yang sangat pesat, salah satunya seperti petualangan boci. Sudah pada kenal Petualangan Boci belum Bunda? Jika belum, yuk kita kenalan dahulu petualangan boci itu apa sih. Yuk disimak ya! Boci adalah bunglon, dimana merupakan aplikasi petualangan yang bisa digunakan untuk anak-anak berumur 4- 6 tahun. Pada petualangan boci kita bisa dapat menikmati permainan apa sih? Ada banyak sekali permainan dari aplikasi petualangan boci ini, salah satunya ada Taman Bermain Boci Pasar Malam.

Halo Desember! Kenapa bulan yang kedua belas ini sangat beragam sekali peristiwa yang harus aku lalui. Bisa dikatakan bulan desember seperti bulan "teguran" dariNya, apakah in pertanda bahwa Sang Pencipta sangat sayang sama saya dan keluarga? :). Ya, kehidupan itu tidak bisa diraba kapan kamu akan senang ataupun sedih, kapan kamu bisa tertawa dan menangis. Untuk rasa yang ingin kau rasakan akan ditentukan oleh peristiwa apa yang harus kamu jalani. Ketika harus menghadapi peristiwa A maka kamu tidak bisa menolak menikmati peristiwa B terdahulu.